Produkt zum Begriff Synkope:
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CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag«
CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag« Material: [CD und Inlay Kunststoff Digipack Pappe Booklet Papier] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 65 Min. - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Sprecherin: Nina Heitmann - Tracklist: 1. Achtsamkeit mit allen Sinnen – ankommen im Hier und Jetzt durch bewusstes Wahrnehmen der fünf Sinne. Mit dieser Meditation schalten wir das Kopfkino, die innere Stimme ab. Im gegenwärtigen Moment können alle fünf Sinne erfahren werden. Ziel dieser Meditation ist es, bewusst im Augenblick zu verweilen und einen achtsamen Umgang mit uns selbst und unserer Umgebung zu praktizieren. Ca. 12:00 Min. 2. Happy body – happy me! – heilsame Gedankenreise durch den Körper. Diese Meditation begleitet uns auf einer Entspannungsreise durch den Körper. Sie hilft uns, in uns selbst zu spüren und ein positives Körpergefühl und Selbstbild zu entwickeln. Ca. 12:00 Min. 3. Die Entdeckung der Langsamkeit – innehalten, zur Ruhe kommen, neue Ausrichtung finden. Gut ausgeruht können wir dem Leben in all seinen Facetten viel mehr abgewinnen. Deshalb ist es wichtig, Pausen zu machen. Diese Meditation ist unsere kleine Auszeit. Ca. 12:00 Min. 4. Die Kraft des Herzens – Meditation für Liebe, Mitgefühl und Empfindsamkeit. Diese Meditation gibt uns das Vertrauen, unser Herz zu öffnen, und befreit unser Potential, bedingungslos zu geben und zu lieben. In die Kraft des Herzens spüren und bewusst die Gefühle wahrnehmen. Ca. 12:00 Min. 5. Sag „Ja“ zu dir – Meditationsübung für ein „Ja“ zu uns selbst. Im stressigen Alltag kommen unsere Bedürfnisse oft zu kurz. Wir sind für andere da und vergessen dabei, uns auch mal selbst etwas Gutes zu tun. Diese Meditation schenkt uns die ganze liebevolle Aufmerksamkeit, die wir verdienen. Ca. 12:00 Min. Bonus-Tutorial: Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag. In diesem Tutorial zeigt Nina Heitmann, welche zusätzlichen Übungen sich im Alltag ganz leicht einbauen lassen. Ca. 5:00 Min.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
Tchibo - CD »Meditation und Achtsamkeit«
"Für einen sanften Start in den Tag","Meditationen und Achtsamkeitsübungen","Mit Bonus-Tutorial: Tipps für die Morgenroutine","Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema","Sprecherin: Nicole Bongartz, Gesamtspielzeit: ca. 57 Min.","Tracklist: 1. Gruß an die Sonne – 11:28 Minuten Wir starten den Tag mit sanften Dehnungen und Mobilisationen. Du brauchst dazu nichts außer deinen Körper und ein paar Minuten Zeit. Zeit nur für dich. Zeit, die du in dich und dein Wohlbefinden investierst. 2. Deine Intention für den Tag – 9:33 Minuten In dieser Meditation geht es darum, sich mit seinem inneren Bewusstsein zu verbinden und die Stimme seiner Seele zu hören. So verbunden, setzt du eine Intention für den Tag und startest ihn voller Klarheit. 3. Kapalabhati – Dein Energie-Kick für den Morgen – 7:24 Minuten Mit dieser Atemübung bringen wir uns und unseren Körper so richtig in Schwung. Wir erhöhen unsere Frequenz und beginnen den Tag mit einem Strahlen. 4. Dankbarkeitsmeditation – 11:39 Minuten Glück ist eine innere Haltung und unabhängig von äußeren Umständen. Durch Dankbarkeit kommt man in ein Gefühl der Fülle und das wiederum führt zum Gefühl des wahren Glücks. 5. Herzmeditation – 13:28 Minuten Liebe ist unser aller Geburtsrecht. In dieser Meditation finden wir mit Unterstützung des Atems in die Frequenz der Liebe. Dort im Herzen warten die Antworten auf viele unserer Fragen darauf, endlich gesehen zu werden. Bonus-Tutorial: Tipps für deine Morgenroutine – 3:23 Minuten In diesem Tutorial erklärt Nicole Bongartz, wie man die obigen Übungen und Meditationen bestmöglich nutzen und mit welchen zusätzlichen Techniken du sie unterstützen kannst."
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der Schule
Achtsamkeit und Entspannung in der Schule , In diesem leicht umsetzbaren 4-Wochen-Programm erfahren Lehrkräfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und unterstützen können, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So können sich alle Schüler dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent stellen und dabei Resilienz entwickeln. Sie erfahren, dass alle Gefühle legitim sind und entdecken Strategien, mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation. Die Lernatmosphäre verbessert sich, sodass ein erfolgreiches Lernen mit partnerschaftlichen Beziehungen zwischen Lehrern und Schülern möglich wird. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Tchibo - CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe«
"Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst","Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema","Gesamtspielzeit ca. 68 Minuten","Sprecherin: Veronika Freitag"
Preis: 3.00 € | Versand*: 4.95 €
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Ist das eine Synkope?
Eine Synkope ist eine kurzzeitige Bewusstlosigkeit oder Ohnmacht, die durch eine vorübergehende Unterbrechung der Blutzufuhr zum Gehirn verursacht wird. Ohne weitere Informationen ist es schwierig zu sagen, ob es sich bei dem von Ihnen beschriebenen Zustand um eine Synkope handelt. Es ist ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um eine genaue Diagnose zu erhalten.
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Wie erkennt man eine Synkope?
Eine Synkope kann durch verschiedene Anzeichen erkannt werden, darunter plötzlicher Bewusstseinsverlust, Ohnmacht, Schwindelgefühle, Benommenheit und plötzliche Schwäche. Oft tritt eine Synkope in stressigen oder belastenden Situationen auf, kann aber auch durch eine plötzliche Veränderung der Körperposition ausgelöst werden. Es ist wichtig, eine Synkope von anderen möglichen Ursachen für Bewusstseinsverlust zu unterscheiden, um die richtige Behandlung einzuleiten. Wenn jemand eine Synkope erleidet, ist es wichtig, ihm in eine sichere Position zu bringen und medizinische Hilfe zu rufen.
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Wie spielt man eine Synkope?
Eine Synkope wird in der Musik verwendet, um einen rhythmischen Effekt zu erzeugen. Sie wird durch das Auslassen eines normalerweise betonten Schlags in einem Taktmuster erzeugt. Um eine Synkope zu spielen, muss man den betonten Schlag vorzeitig beenden und den nächsten Schlag betonen, der normalerweise schwach wäre. Dies erzeugt einen ungewöhnlichen und interessanten Rhythmus. Es ist wichtig, die Synkope genau zu notieren und zu zählen, um sicherzustellen, dass sie im richtigen Moment gespielt wird. Es erfordert Übung und ein gutes Rhythmusgefühl, um eine Synkope erfolgreich zu spielen.
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Was kann eine Synkope auslösen?
Eine Synkope kann durch verschiedene Ursachen ausgelöst werden, darunter niedriger Blutdruck, Dehydrierung, Herzprobleme, Blutzuckerschwankungen oder plötzlicher Stress. Auch bestimmte Medikamente, Alkohol oder Drogen können eine Synkope verursachen. Es ist wichtig, die genaue Ursache für die Synkope zu ermitteln, um angemessen darauf reagieren zu können und weitere Synkopen zu verhindern. In einigen Fällen kann eine Synkope auch ein Warnsignal für ernsthafte gesundheitliche Probleme sein und sollte daher ärztlich abgeklärt werden.
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Albrecht, Karin: Körperhaltung
Körperhaltung , Core-System trainieren - Fehlhaltungen korrigieren Core-System, Stabilisation und Kraft - warum sie die wichtigsten Voraussetzungen für eine aufrechte Haltung sind und wie sie am sinnvollsten trainiert werden: Dieses Buch macht Schluss mit zweifelhaften Korrekturanleitungen. Es zeigt, basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, wie man eine physiologisch korrekte Haltung erarbeitet. Trainer und Trainierende erhalten Anleitungen, wie sie Schritt für Schritt aus einer Fehlhaltung in die Streckung kommen. Neben der Körperhaltung stellt das Buch das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, ins Zentrum. Lernen Sie die unterschiedlichen Muskelfunktionsgruppen und die dazugehörigen idealen Trainingsreize. Zahlreiche Abbildungen verdeutlichen die Übungen. Neu in der 4. Auflage: Kann man Faszien trainieren? Mit dem richtigen Training das allgemeine Wohlbefinden verbessern! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Wie findet man eine Synkope?
Eine Synkope kann auf verschiedene Arten diagnostiziert werden. Zunächst sollte der Betroffene einen Arzt aufsuchen, um eine gründliche Untersuchung durchführen zu lassen. Der Arzt wird in der Regel eine Anamnese erheben, um mögliche Ursachen für die Synkope zu identifizieren. Darüber hinaus können verschiedene diagnostische Tests wie ein EKG, ein Langzeit-EKG oder ein EEG durchgeführt werden, um die genaue Ursache der Synkope zu ermitteln. In einigen Fällen kann auch eine Überweisung an einen Spezialisten wie einen Kardiologen oder Neurologen erforderlich sein, um weitere Untersuchungen durchzuführen. Es ist wichtig, eine Synkope ernst zu nehmen und ärztlich abklären zu lassen, um mögliche Komplikationen zu vermeiden.
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Wie gefährlich ist eine Synkope?
Eine Synkope, auch bekannt als Ohnmacht, kann potenziell gefährlich sein, da sie zu Verletzungen führen kann, wenn die Person während des Bewusstseinsverlusts stürzt. Zudem kann eine Synkope ein Symptom für eine zugrunde liegende medizinische Erkrankung sein, die ernsthaft sein kann. Es ist wichtig, die Ursache der Synkope zu ermitteln, um angemessene Maßnahmen zur Prävention zu ergreifen. In einigen Fällen kann eine Synkope auf eine lebensbedrohliche Situation hinweisen, wie z.B. Herzprobleme. Daher sollte eine Synkope immer ernst genommen und ärztlich abgeklärt werden.
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Was passiert bei einer Synkope?
Bei einer Synkope handelt es sich um einen plötzlichen, vorübergehenden Bewusstseinsverlust, der durch eine vorübergehende Unterbrechung der Blutzufuhr zum Gehirn verursacht wird. Dies kann durch verschiedene Ursachen wie niedrigen Blutdruck, Herzrhythmusstörungen oder Dehydrierung ausgelöst werden. Typische Symptome einer Synkope sind Schwindel, Übelkeit, kalter Schweiß und ein plötzliches Gefühl der Schwäche. In den meisten Fällen ist eine Synkope harmlos und die Person erholt sich schnell wieder. Es ist jedoch wichtig, die genaue Ursache für die Synkope zu ermitteln, um mögliche zugrunde liegende gesundheitliche Probleme zu behandeln.
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Wie lange dauert eine Synkope?
Eine Synkope dauert in der Regel nur wenige Sekunden bis maximal eine Minute. Während einer Synkope kommt es zu einem kurzzeitigen Bewusstseinsverlust aufgrund einer vorübergehenden Minderdurchblutung des Gehirns. Die Dauer hängt von der Ursache der Synkope ab, beispielsweise kann sie durch einen plötzlichen Blutdruckabfall, Herzrhythmusstörungen oder andere medizinische Probleme verursacht werden. Nach einer Synkope ist es wichtig, ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen, um die Ursache zu klären und gegebenenfalls weitere Maßnahmen zu ergreifen.
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